Тавтай морилно уу!

Ус чийгийн дутагдлаас болж хүний бүх бие организм тэр тусмаа арьс хамгийн ихээр хэлмэгддэг. Учир нь хүний биеийн далан хувь нь уснаас бүрддэг. Арьс тослог чанараа алдвал дараа нь шингэнээ ч бас алддаг бөгөөд хагарч, үрчлээ үүсч, зөөлөн толигор байдал нь алдагдаж ирдэг. Тэгвэл юу юунаас түрүүн гарын арьс хамгийн хурдан хуурайшдаг. Учир нь бид байнга саван, угаалгын нунтаг хэрэглэж байдаг шүү.

1. Эрт хөгширч хуурайшвал

Гарандаа ургамлын тусгай ялангуяа оливын тос түрхэж иллэг хийж байх хэрэгтэй. Мөн 3:1 харьцаатай оливын тос, зөгийн балны хольц бэлдэж түрхсэн ч болно. Ийм маскийг долоо хоногт хоёр...

Олимпийн аварга Э.Бадар-Ууган: Монгол гэдэг 6 үсэгтэй бурхан нэрээр би дэлхийд Монголоороо гоёдог гэж Олимпийн дэвжээнд уншсаныг маань хүмүүс анзаараагүй байсан

Энхбатын Бадар-Ууган… Бээжингийн олимпийн дэвжээнд Монголоороо омогшин гоёсон цэл залуухан энэ аварга өвлийн тачигнасан жаврыг сөрж цоо шинэ ертөнцийг өөртөө бүтээж явна. Монголын боксын спортын түүхийг алтан үсгээр сийлсэн Э.Бадар-Ууган аварга шинэхэн тамирчны хүсэл мөрөөдөлд умбаж ирэх олимпийн бэлтгэлээ базааж сууна. Тун удахгүй хоёр дахь үрийнхээ зулайг үнэрлэхээр тэсэн ядан хүлээж буй олимпийн аваргын ажил амьдралын хамгийн сүүлийн...

Монгол улсын анхны олимпийн аварга (2008), анхны хос медальтан, жүдоч, Монгол улсын хөдөлмөрийн баатар (2008) бөгөөд гавьяат тамирчин (2008) Найданы Түвшинбаяр (дүрмийн ялгаа сайн танигдахгүйгээс Найдангийн Түвшинбаяр гэж бичих нь түгээмэл байдаг) 1984 оны 6 сарын 1-нд Монгол улс (БНМАУ)-ын Булган аймгийн Сайхан суманд малчин монгол эцэг Т. Найдан, эх Д. Цэнд-Аюуш нарын долоон хүүхдийн отгон нь болон төржээ.

Монгол хөвүүдийн жишгээр үндэсний бөхөд дуртай, зүтгэлтэй байсан Түвшинбаяр 2002 онд өсвөр (16 нас) бөхийн УАШТ-д түрүүлж, 2003 онд идэр (17-18 нас) бөхийн УАШТ-ээс хүрэл медаль зүүж, удалг...

“Forbes” сэтгүүлээс уламжлал болгон шалгаруулдаг “Дэлхийн хамгийн өндрөөр үнэлэгддэг тамирчид”-ын нэрс гарчээ. Энэ удаад Тайгер Вудс (Tiger Woods) 100 тамирчдын эхэнд бичигдсэн бөгөөд тэрээр 2001-2012 онуудад мөн л энэ жагсаалтын түрүүнд явдаг байсан байна. Олон нийтийн өмнө үүссэн маргаан, сенсацаас болж Тайгер хөрөнгө оруулагчид болон 50 сая долларын жилийн орлогоо алджээ. Үүнээс гадна дэлхийн гольфийн аварга болох боломж болон эхнэрээ ч гэсэн алдсан аж. Харин сүүлийн 12 сарын туршид 6 томоохон тэмцээнд амжилт гаргаж, өнгөрсөн оны аваргууд болох Флойда Мэйуэзера болон Мэнни Пакьяо нарыг арда...